之前北大女生自杀事件闹得沸沸扬扬，从聊天记录看出，那个女生的男友长期对她进行了精神暴力和控制，不停给她洗脑施压，导致该女生情绪崩溃对自己彻底否定，选择了最极端的方式。

聊天记录一曝出，因为他们两个人对彼此“主人”“妈妈”的称呼，大家的矛头纷纷指向了圈子，认为他们两个是圈子的人，玩圈内的游戏过了头。

对这些言论婊妹只想说，圈子真的不背这个锅！PUA和圈子根本不一样。

什么是PUA？

PUA，早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人，但后来演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术，甚至不惜会导致对方自杀来达到情感操控目的。

也就是说，PUA是在对方不知情的情况下进行无形的洗脑和精神控制从而达到自己的目的。

这很明显就跟咱们圈子不一样好不好！森和慕之间的控制，是在双方都知情并且愿意的情况下进行的，且不会对任何一方产生实质性的伤害。

更可怕的是，就算是在圈内，还是会有很多伪森打着圈子的旗号，对慕进行PUA控制，PUA不仅不代表圈子，圈内的人还要小心被PUA！

1. 只服从自己愿意服从的事情

很多森会要求幕听自己的命令去做一些任务，服从是慕的义务，但绝对不是盲目服从。

每个人都有自己的喜好和底线，正常的关系应该是在互相商讨的情况下满足双方，而不是森的命令就是圣旨，慕连拒绝反驳的机会都没有。

作为慕，完全有权利告知说呢自己喜欢什么不能接受什么，底线在哪里，真正的好森一定会尊重慕的意愿，不会强迫慕做自己不愿意做的事情。

如果一个森不考虑你的感受，只是一味地要求你服从，那就要打一个大大的问号，这样的森到底值不值得你跟随和服从。

2. 听话不代表没有自己的思想

圈子里很多慕都是有点自卑的，因为年少的经历或者天生的性格，总觉得自己不够好，崇拜强者，觉得森哪里都好，说什么都是对的，其实这些都是隐患。

慕听话的前提是森可以给自己安全感，可以疼爱保护好自己，而不是用森的权利对慕进行精神压榨。

慕 可以听话，但你要知道你不是必须要听话，你听话是因为这样你开心，你愿意；

慕可以当森的狗，但你要知道当狗是为了自己获得快乐，而不是你真的是狗，真的很差劲。

不管森怎么贬低你，你都要知道这只是游戏需要，你能从羞辱贬低中获得快感，而不是真的垃圾。

服从听话的原因永远是因为自己，而不是为了讨对方开心，为了对方委屈自己。

3. 不轻信甜言蜜语

除了贬低对方，PUA还有一种常用的手段就是用甜言蜜语哄骗对方，让你觉得TA特别爱你，爱得爱得深沉疯狂，没有你就活不下去，当你对TA产生愧疚感，从而无条件为TA付出。

还是那段话：如果一个人说爱你，请等到他对你百般照顾时再相信；如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心；如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动；如果他说他不能没有你，等他无论多忙抽出空陪你的时候再相信。

甜言蜜语谁都会说，能做到的人太少。

更何况，爱不爱你是TA的选择，你没有必要为TA口中所谓的“爱”负责，听见什么不重要，重要的是你自己感受到什么。

4. 感觉到不适及时抽身

很多人被PUA之后走上绝路的原因就是因为没有及时抽身反而越陷越深，就像北大那个女生一样，已经感觉到了这段感情的病态，自己在这段感情里并不快乐反而很煎熬，却还是狠不下心彻底离开，最后把自己逼上了绝路。

对受害者不该有太多赘述，但对还没有走上这一步的人，必须得劝一劝，真的不要在一段不舒适的感情里恋恋不舍。

一段好的关系应该是让两个人都变成更好的自己，让你感觉到愉悦，而不是让你越来越自我怀疑。

在感觉到不适的时候，可以尝试沟通，说出你的感受，如果对方只是无意，会愿意改变，如果对方执迷不悟，一定要及时抽身，别相信对方会改变，别盲目抱有希望，一拖再拖只会让自己越陷越深。

我们没有办法劝坏人从良，能做的就是随身携带大脑，时刻保持清醒理智，不要被人渣PUA，没有人有资格否定你自己，你值得这个美好的世界。

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